Сколько калорий в кофе? Сколько пить кофе, чтобы похудеть?

сколько калорий в кофеПри большом желании похудеть, многие из нас начинают следить за количеством калорий, которые получаем с пищей. Кофе же назвать пищей сложно, это напиток для настроения, для тонуса и даже напиток-привычка. Сколько же калорий мы ежедневно выпиваем с кофе?

Зачастую мы пьем на чистый кофе эспрессо, а кофе с чем-то: кофе с молоком, со сливками, какао, с добавлением специй, всевозможных сладких сиропов и много чего. А все эти добавки несут с собой большую массу дополнительных калорий.
Читать далее

Ни дня без кофе: свойства кофе. Часть 2

кофеПочему кофе расходуется быстрее? Просто, чтобы приготовить чашку кофе, кофейных зерен уйдет больше, чем в чай листьев. Из этого можно сделать вывод, что в чашке чая кофеина меньше, чем в чашке кофе. Когда готовится кофейный напиток, весь кофеин переходит в него. Всегда важно соблюдать меру при потреблении всех бодрящих напитков, чтобы навредить своему здоровью. Читать далее

Ни для без кофе: свойства кофе

свойства кофеУже не одну сотню веков гуляют по свету легенды о кофе. Они притягивают тайной и магией. Некоторые из них говорят о том, что кофейные зерна находили старухи, которые сжигали кофейные деревья.  Зерна сразу просто жевали, потом заметили их чудотворные реакции и стали готовить различные отвары, которыми лечили людей. Читать далее

10 причин, почему стоит пить кофе

почему стоит пить кофе1. Содержание антиоксидантов. Кофе наполнено большим количеством различных антиоксидантов, главные из которых хлорогеновые кислоты и насыщенные меланоидины. Эти вещества замедляют разрушение клеток и старение.

2. Уменьшает вероятность болезни Паркинсона. Если регулярно употреблять кофе, об этой болезни можно не задумываться. Ученые доказали, что болезнь не дружит с бодрящим напитком. Читать далее

Чай, кофе и шоколад: польза или вред

кофе и шоколад: вред или пользаЗаваривая любимый чай, мы обычно не задумываемся, из чего он состоит. А он просто кладезь различных химических веществ. Он наполнен эфирными маслами и дубильными веществами. В его состав входят различные алкалоиды (теобромин, кофеин и теофиллин). Чай еще наполнен белками, витаминами и минералами. Чай обладает хорошим мочегонным эффектом. Читать далее

5 чашек кофе в день предотвратят рак молочной железы

кофе предотвращает рак молочной железыШведские ученые доказали, что женщины, употребляющие кофе, меньше всего страдают самой агрессивной формой рака молочной железы.

Ученые Каролинского университета утверждают, что, употребляя каждый день освежающий напиток, женщины обезвреживают ER-отрицательный рак молочной железы. Читать далее

Кофе с сахором или кофе без сахара: как правильно пить кофе

как правильно пить кофе с сахаром или без сахараСуществуют десятки способов варки кофе и каждый по-своему хорош. Задавшись целью, найти лучший, вы ничего не добьетесь и ни на миллиметр не сдвинетесь с этой точки. Как говорится: на вкус и цвет товарища нет. Любитель каждого отдельного способа будет со всем энтузиазмом доказывать свою правоту и приводить все аргументы в пользу любимого напитка. Читать далее

Повышаем иммунитет: кофе с шиповником

Некоторые народы сказку о спящей красавице, называли «Дикая розочка». Дикой розочкой они называли шиповник. Так вот, чтобы каждое утро просыпаться красавицей

Врачи советуют употреблять по утрам настой шиповника. Свежие и сушеные ягоды шиповника содержат большое количество витамина С, о пользе которого постоянно напоминают нам разнообразные телепередачи. Читать далее